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Pebre chileno (salsa fresca de tomate, cebolla y cilantro)

Receta de

Pebre chileno en 15 minutos: tomate, cebolla desflemada, cilantro y ají picados finos. La salsa para el pan, el asado y las sopaipillas.

Pebre chileno (salsa fresca de tomate, cebolla y cilantro)
⏳ Total 45 min
🍽 Rinde 6 porciones aprox. 2 tazas
  • ⏱ Preparación 15 min
  • 🔥 Cocción PT0M
  • ⚡ Calorías (aprox.) 55 kcal
  • Dificultad Superfácil

Qué es el pebre chileno

El pebre es la salsa fresca más característica de Chile: tomate sin semillas, cebolla desflemada en agua fría, cilantro y ají verde picados muy finos, aliñados con aceite, jugo de limón o vinagre y sal, sin cocción. Se sirve a temperatura ambiente, tras media hora de reposo, en un pocillo al centro de la mesa para untar el pan amasado o la marraqueta y acompañar asados, choripanes, sopaipillas y empanadas; en las Fiestas Patrias no falta en ninguna mesa. Hay versiones sin cilantro (el pebre de tomate) y con más o menos ají, y se diferencia de la ensalada chilena en que es una salsa picada fina y picante, no una guarnición en gajos.

Ingredientes

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Elaboración

  1. Desflemar y picar la cebolla

    Pica la cebolla en cubos muy finos (brunoise). Colócala en un bol con agua fría abundante y deja reposar 10 minutos, cambiando el agua una vez a los 5 minutos. Este proceso se llama desflemar y elimina los compuestos sulfurosos que dan a la cebolla su sabor acre y fuerte en crudo. Escurre bien y reserva. El resultado es una cebolla con sabor más suave que integra el pebre sin dominar el resto de ingredientes.

  2. Picar finamente las verduras

    Corta los tomates por la mitad, retira las semillas y el exceso de líquido con una cuchara. Pica la pulpa en cubos pequeños de 3-4 mm. Pica el cilantro fresco fino, incluyendo los tallos tiernos que aportan sabor. Pica el ají verde en trozos muy pequeños; para un pebre menos picante, retira las venas blancas y las semillas antes de picar. El tamaño uniforme de todos los ingredientes es lo que distingue un buen pebre.

  3. Mezclar todos los ingredientes

    En un bol, combina la cebolla desflematada y escurrida, el tomate picado, el cilantro y el ají verde. Añade el aceite, el jugo de limón o el vinagre y la sal. Mezcla suavemente con una cuchara o espátula para integrar todo sin machacar el tomate. Prueba y ajusta la sal, el ácido o el picor según tu gusto. El pebre no debe quedar líquido: si el tomate soltó mucho jugo, escurre el exceso antes de servir.

  4. Dejar reposar el pebre

    Cubre el bol con film transparente o tapa y deja reposar a temperatura ambiente al menos 30 minutos antes de servir. El reposo permite que los sabores se integren: el aceite absorbe los aromas del cilantro y el ají, y el tomate suaviza su acidez en contacto con el limón y la sal. Si lo preparas con más de 2 horas de antelación, refrigéralo y sácalo 15 minutos antes de servir para que pierda el frío.

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Información nutricional

Calorías 55 kcal
Proteína 1 g
Carbohidratos 4 g
Azúcares 2 g
Grasa 4 g
Grasas trans 0 g

Valores por porción (1 de 4).

Preguntas frecuentes

¿Qué lleva el pebre?

El pebre chileno lleva cinco ingredientes frescos y tres de aliño: tomate maduro sin semillas, cebolla desflemada en agua fría, cilantro fresco, ají verde (sin venas ni semillas si se quiere suave) y aceite, más jugo de limón o vinagre y sal. Para unas 2 tazas: 3 tomates, 1 cebolla, un manojo de cilantro, 1-2 ajíes, 3 cucharadas de aceite, 2 de limón y media cucharadita de sal. Todo picado fino, mezclado sin machacar el tomate y con 30 minutos de reposo. Esta receta no lleva ajo ni cocción; algunas versiones agregan merkén para más picor.

¿Qué es el pebre y para qué se usa?

El pebre es la salsa/condimento fresco más característico de la cocina chilena: una mezcla de tomate, cebolla, cilantro, ají verde y aceite picados finos, aliñada con limón o vinagre y sal. Se usa como acompañamiento universal en la mesa chilena: va con asados a la parrilla, sopaipillas, empanadas, pan amasado, choripán y prácticamente cualquier plato salado. En las Fiestas Patrias es tan omnipresente como la ensalada chilena.

¿El pebre lleva cilantro sí o no?

Depende de la región y del gusto de cada familia, pero el cilantro es el ingrediente más asociado al pebre chileno clásico. El llamado 'pebre cilantro' es el más extendido y reconocible. Existe también el pebre de tomate (sin cilantro), más suave y menos aromático, habitual en algunas zonas del sur de Chile. Si no te gusta el cilantro, puedes omitirlo o sustituirlo por perejil de hoja lisa, aunque el perfil de sabor cambia considerablemente.

¿Qué tan picante es el pebre y cómo regular el picor?

El nivel de picor del pebre depende del tipo y cantidad de ají que uses. El ají verde chileno (también llamado ají cristal o cacho de cabra) tiene un picor moderado-alto. Para un pebre menos picante: usa solo la mitad del ají, retira las venas blancas y las semillas antes de picar (ahí está la mayor concentración de capsaicina), o sustitúyelo por ají dulce o pimiento verde sin picor. Para más picor, añade un poco de merkén (ají ahumado chileno) al final.

¿Cuánto dura el pebre en la nevera?

El pebre casero dura 2-3 días refrigerado en un recipiente tapado. Sin embargo, pierde frescura rápidamente: el cilantro se oxida y ennegrece desde el primer día, y el tomate libera más líquido con el tiempo. Lo ideal es prepararlo el mismo día o como máximo la noche anterior al servicio. Si lo guardas más de un día, escurre el líquido acumulado antes de servir y prueba la sal, ya que el reposo puede alterar el equilibrio de sabores.

¿Por qué desflemar la cebolla y cómo hacerlo bien?

Desflemar la cebolla consiste en remojarla en agua fría durante 10-15 minutos para eliminar los compuestos sulfurosos que la hacen muy fuerte y acre en crudo. El resultado es una cebolla con sabor más suave que no domina el pebre. Para desflemar bien: pica la cebolla primero (así la superficie de contacto con el agua es mayor), usa agua muy fría y cámbiala una vez a los 5 minutos. Si tienes tiempo, puedes añadir un chorrito de vinagre al agua para acelerar el proceso. Escurre bien y seca ligeramente antes de añadir al pebre para que no lo agüe.

¿En qué se diferencia el pebre de la ensalada chilena?

Aunque comparten el tomate y la cebolla, son preparaciones distintas. El pebre es una salsa o condimento de textura picada muy fina, con cilantro y ají verde, aceite y limón, que se unta o se cuchara sobre asados, sopaipillas, empanadas y pan. La ensalada chilena es un acompañamiento de tomate en gajos y cebolla en pluma desflemada, aliñado de forma más sencilla con aceite, sal y a veces cilantro, y se sirve como guarnición fresca en el plato. En resumen: el pebre pica y se usa como salsa; la ensalada chilena es más suave y se come como ensalada.

¿Cómo se hace el pebre chileno con tomate? (resumen)

Se pica la cebolla en cubos muy finos y se desflema 10 minutos en agua fría, cambiando el agua una vez. Se pican fino el tomate sin semillas, el cilantro con sus tallos tiernos y el ají verde (sin venas ni semillas si se quiere menos picante). Se mezcla todo con aceite, jugo de limón de pica o vinagre y sal, sin machacar el tomate, y se deja reposar tapado al menos 30 minutos para que los sabores se integren. Son 15 minutos de trabajo y rinde unas 2 tazas.

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