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Choripán chileno — longaniza a la parrilla en marraqueta con pebre

Receta de

Choripán chileno en 30 minutos: longaniza dorada a la parrilla o en sartén sin pincharla, marraqueta tostada y pebre fresco. Cuántos por persona, en sartén u horno, y con qué acompañarlo el 18.

⏳ Total 30 min
🍽 Rinde 4 porciones 4 choripanes
  • ⏱ Preparación 15 min
  • 🔥 Cocción 15 min
  • ⚡ Calorías (aprox.) 520 kcal
  • Dificultad Superfácil

Ingredientes

Porciones
4 porciones
  • Ver ficha
  • Mayonesa o mostaza al gusto (opcional)

Elaboración

  1. Preparar el fuego o la sartén

    En parrilla: enciende el carbón con 30-40 minutos de antelación y espera a que las brasas estén cubiertas de ceniza gris, con calor medio (debes poder aguantar la mano a 15 cm unos 4-5 segundos). En cocina: calienta una sartén de fondo grueso o una plancha a fuego medio con la cucharada de aceite. El fuego alto es el enemigo del choripán: revienta la tripa y deja el centro crudo.

  2. Dorar la longaniza sin pincharla

    Pon las longanizas enteras sobre la parrilla o la sartén y cocínalas 12-15 minutos dándoles vuelta cada 3-4 minutos con pinzas, hasta que estén doradas y firmes por todos lados. No las pinches: la grasa que suelta es la que las mantiene jugosas, y si la tripa se rompe se secan. Si en la parrilla se prende fuego por la grasa, muévelas a una zona sin llama. Están listas cuando al presionarlas se sienten firmes y el jugo que asoma es claro.

  3. Abrir y tostar el pan

    Mientras se termina la longaniza, corta las marraquetas a lo largo sin separar las mitades y ponlas 1-2 minutos con la miga hacia abajo sobre la parrilla o la sartén, hasta que tomen color y se calienten. El pan tostado absorbe el jugo de la longaniza sin ablandarse. Si vas a poner mayonesa o palta, úntalas ahora en el pan caliente.

  4. Armar y servir

    Coloca una longaniza en cada pan; si es muy larga, córtala a lo largo por la mitad (abierta como libro) para que rinda todo el ancho. Corona con dos o tres cucharadas generosas de pebre y, si los usas, el tomate y la palta. Sirve de inmediato: el choripán se come recién armado, con el pan crujiente y la longaniza caliente.

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Consejo Foodtastico

Prepara el pebre por la mañana (mejora con una hora de reposo) y ten las longanizas fuera del refrigerador 20 minutos antes de cocinarlas: a temperatura ambiente se cocinan parejas y no se rompen por el contraste de frío y fuego.

Información nutricional

Calorías520 kcal
Proteína22 g
Carbohidratos38 g
Azúcares3 g
Grasa30 g
Grasas trans0 g

Valores por porción (1 de 4).

Preguntas frecuentes

¿Chorizo o longaniza? ¿Cuál lleva el choripán chileno?

En Chile el choripán se hace con longaniza, que es un embutido fresco de cerdo, largo y de sabor suave, que se vende crudo y se cocina en el momento. El chorizo parrillero (más corto, con más pimentón y a veces ahumado) es lo habitual en Argentina y Uruguay, y también funciona. Lo que no sirve es el chorizo curado tipo español, que ya está seco y se endurece al fuego. Las longanizas de Chillán y de San Carlos son las más conocidas; cualquiera de carnicería fresca da un buen choripán.

¿Se puede hacer choripán sin parrilla?

Sí, y queda muy bien. En sartén o plancha a fuego medio con una cucharada de aceite, 12-15 minutos dándole vuelta seguido; tápala los primeros 5 minutos para que se cocine por dentro y destápala después para que dore. En horno, 20 minutos a 200 °C sobre una rejilla con bandeja debajo, girándola a la mitad. En freidora de aire, 12 minutos a 180 °C. En todos los casos, sin pinchar.

¿Se pincha la longaniza antes de cocinarla?

No. Es la creencia más extendida y la que más arruina choripanes. Pinchar la tripa deja escapar la grasa y el jugo, y la longaniza queda seca y arrugada. A fuego medio la tripa aguanta sin reventar; si se rompe, es señal de que el fuego está demasiado alto. La única excepción es la longaniza muy gruesa (más de 4 cm), que se puede abrir a lo largo en mariposa y cocinar con el corte hacia abajo primero.

¿Cuántos choripanes calculo por persona?

Como entrada del asado, mientras se hace la carne: 1 por adulto y medio por niño. Si el choripán es el plato principal (una once o un picoteo dieciochero sin carne después): 2 por adulto. Con 4 longanizas y 4 marraquetas alimentas a 4 personas como entrada o a 2 como plato de fondo. Calcula también una taza de pebre por cada 4 choripanes.

¿Con qué se acompaña el choripán?

El acompañamiento clásico es el pebre, y en el Maule también el chancho en piedra. Muchas personas le ponen además mayonesa, palta o tomate en rodajas, o chimichurri (más argentino). Para completar la mesa del 18 va con ensalada chilena, papas mayo y una copa de vino tinto o un terremoto. En la parrilla se sirve antes que la carne, para entretener el hambre.

¿Se pueden cocinar las longanizas antes y recalentar?

Es mejor cocinarlas al momento, pero si tienes que adelantar, cocínalas hasta que estén casi listas (10 minutos), déjalas enfriar y guárdalas tapadas en el refrigerador hasta 2 días. Antes de servir, termínalas 4-5 minutos en la parrilla o sartén caliente. Crudas se congelan hasta 3 meses; descongélalas en el refrigerador la noche anterior. El pan y el pebre se hacen siempre el mismo día.

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