Cazuela de ave — caldo chileno de pollo con papa, zapallo y choclo
Cazuela de ave chilena en 1 hora 20 minutos: trutros en caldo claro con papa, zapallo, choclo, porotos verdes y arroz, y en qué orden va cada verdura.
Receta en prueba. La publicamos antes de cocinarla en nuestra cocina. Cuando la cocinemos, ajustaremos lo que haga falta y quitaremos este aviso.
Qué es la cazuela de ave y por qué se llama «de ave»
La cazuela de ave es la cazuela chilena hecha con pollo: presas con hueso, casi siempre trutros, cocidas en un caldo claro con papa, zapallo y choclo, al que se suman porotos verdes o arvejas y un poco de arroz, chuchoca o fideos finos. Se sirve en plato hondo, con una presa, una papa, un trozo de zapallo y uno de choclo cubiertos de caldo, y cilantro picado encima. «Cazuela de ave» y «cazuela de pollo» nombran el mismo plato; «ave» incluye además las versiones con gallina de campo o con pavo. Como toda cazuela, nace de los guisos y caldos españoles combinados con ingredientes americanos como la papa, el zapallo y el choclo.
Elaboración
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Pelar y cortar las verduras
Pela las papas, déjalas enteras y guárdalas en un bol con agua fría para que no se oscurezcan. Corta el zapallo en 4 trozos parejos sin quitarle la cáscara, parte los choclos por la mitad y corta los porotos verdes en trozos de 3 cm. Pica la cebolla en cubos pequeños y el ajo fino, y corta la zanahoria en rodajas delgadas. Quita la piel de los trutros tirando de ella con un trozo de papel de cocina para que no resbale: ahí está la mayor parte de la grasa, y sin ella el caldo queda más liviano. Si prefieres un caldo más sabroso y con más grasa, déjala.
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Poner el pollo en agua fría y espumar
Pon los trutros en una olla grande, de unos 5 litros, con los 2,5 litros de agua fría y 1 cucharadita de sal, y llévala a fuego medio: tarda unos 15 minutos en hervir. Partir en frío deja más sabor en el caldo, y como el pollo se calienta poco a poco, las proteínas que suelta se juntan en una espuma turbia justo cuando el agua empieza a hervir. Retírala con una cuchara durante 2-3 minutos, hasta que casi no se forme más, y baja el fuego al mínimo. Desde ahora el caldo solo debe temblar, con alguna burbuja suelta: un hervor fuerte mezcla la grasa con el caldo y lo deja opaco.
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Sofreír la cebolla con el ají de color
Mientras el agua se calienta, pon el aceite en una sartén a fuego medio y sofríe la cebolla y la zanahoria 5-6 minutos, hasta que la cebolla esté blanda y transparente, sin dorar. Agrega el ajo, el orégano y el comino y cocina 1 minuto, hasta que suelten su aroma. Retira la sartén del fuego, añade el ají de color y revuelve unos segundos: en el aceite caliente suelta su color, pero sobre el fuego se quema en un momento y amarga. Cuando ya hayas espumado, vierte el sofrito en la olla y enjuaga la sartén con un cucharón de caldo para aprovecharlo todo; si lo agregas antes, el aceite teñido se va con la espuma. Tapa a medias y cocina 15 minutos a fuego bajo.
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Agregar las papas
Escurre las papas, agrégalas enteras y deja que el caldo vuelva a temblar; cocina 10 minutos con la olla tapada a medias. Entran primero porque son las que más tardan: una papa mediana entera necesita unos 30 minutos para quedar tierna hasta el centro, y con esta ventaja termina a la vez que el zapallo y el choclo.
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Sumar el zapallo, el choclo y el arroz
Añade el zapallo, el choclo y el arroz, revuelve con cuidado por el fondo para que el arroz no se pegue y cocina 12 minutos a fuego bajo. El zapallo y el choclo están listos en unos 20 minutos: si entraran junto con las papas, el zapallo acabaría deshecho en el caldo. El arroz se cuece en ese mismo tiempo y le da algo de cuerpo al caldo sin espesarlo. Si en vez de arroz usas chuchoca o fideos, no los pongas todavía.
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Terminar con los porotos verdes
Agrega los porotos verdes y cocina 8 minutos más, hasta que estén tiernos y sigan bien verdes. Si usas chuchoca, espolvoréala ahora poco a poco, revolviendo para que no forme grumos; si usas fideos cabello de ángel, échalos en los últimos 3-4 minutos. Antes de apagar, revisa el punto: la papa se deja atravesar sin resistencia, el zapallo está blando pero entero y la carne del trutro se separa del hueso al empujarla con una cuchara; si algo aún resiste, sigue 3-5 minutos más. Con termómetro, la parte más gruesa del trutro, sin tocar el hueso, debe marcar al menos 74 °C, la temperatura mínima segura para el pollo según el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA). Prueba el caldo y ajusta la sal y la pimienta.
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Servir una presa por plato
Sirve enseguida, porque el arroz sigue absorbiendo caldo en la olla. En platos hondos, pon en cada uno una presa, una papa, un trozo de zapallo y uno de choclo, y cubre con caldo caliente, repartiendo el arroz, los porotos verdes y la zanahoria. Termina con cilantro picado justo antes de llevarlo a la mesa: el calor apaga su aroma en pocos minutos. Se acompaña con pan y, si te gusta, con pebre o ají verde al lado.
Información nutricional
| Calorías | 570 kcal |
|---|---|
| Proteína | 44 g |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares | 10 g |
| Grasa | 16 g |
| Grasas trans | 0 g |
Valores por porción (1 de 4).
Preguntas frecuentes
¿Qué presa de pollo conviene para la cazuela de ave?
El trutro entero con hueso, es decir, la pierna y el muslo unidos: aguanta los 45 minutos de cocción sin secarse, queda tierno y le da sabor al caldo. Calcula uno de unos 300 g por persona. La pechuga es más magra y se reseca si cuece todo ese tiempo; si la prefieres, usa media pechuga con hueso por persona, agrégala junto con las papas, unos 30 minutos antes del final, y comprueba que llegue a 74 °C en la parte más gruesa. Las alas dan sabor y gelatina al caldo, pero tienen poca carne: úsalas como complemento, no como la presa del plato.
¿Es lo mismo cazuela de ave que cazuela de pollo?
Sí: son dos nombres para el mismo plato, que suele hacerse con trutros de pollo. «De ave» deja espacio a las versiones con gallina de campo o con pavo, que también se preparan en Chile. La gallina es un ave adulta, de carne más firme, y necesita bastante más cocción que un pollo: cuécela sola, partiendo en agua fría y a fuego bajo, hasta que la carne ceda al pincharla con un tenedor, y solo entonces sigue con el sofrito y las verduras como en esta receta. Con trutros de pavo vale la misma regla.
¿Arroz, chuchoca o fideos: qué lleva la cazuela de ave?
Cualquiera de los tres, y cada uno cambia el caldo. El arroz lo deja claro, con granos sueltos, y entra unos 20 minutos antes del final. La chuchoca, que es choclo cocido, secado y molido grueso, lo espesa y lo vuelve más cremoso: usa unos 60 g y agrégala en los últimos 8 minutos, espolvoreada poco a poco y revolviendo para que no forme grumos. Los fideos finos, como el cabello de ángel, se cuecen en 3-4 minutos pero siguen absorbiendo caldo, así que van al final y la cazuela se sirve de inmediato.
¿Por qué el pollo parte en agua fría si en la cazuela de vacuno la carne se dora?
Porque cada carne pide algo distinto. La carne de vacuno con hueso cuece 45 minutos antes de las verduras, y el dorado inicial le da el sabor tostado que sostiene ese caldo. El pollo tiene un sabor más suave y se cocina antes: partiendo en frío suelta más sabor al agua en poco tiempo y la espuma sube toda junta, fácil de retirar, así que el caldo queda claro y toma un tono anaranjado del ají de color. Dorar las presas también es una forma tradicional de hacerla, con un caldo más oscuro y tostado: si lo prefieres, dóralas 3-4 minutos por lado en la olla, haz ahí mismo el sofrito y cubre con agua caliente.
¿Cuánto dura la cazuela de ave y cómo se recalienta?
Guárdala en el refrigerador antes de que pasen 2 horas desde la cocción, repartida en recipientes bajos y tapados para que se enfríe rápido. Así dura 3-4 días, y congelada, 2-3 meses, según las pautas del USDA. Para recalentarla, llévala a ebullición en una olla y agrega un poco de agua caliente, porque el arroz habrá absorbido parte del caldo. Si la vas a congelar, aparta las papas, que al descongelarse quedan con textura granulosa; es mejor cocer papas frescas en el caldo al recalentarla.
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