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Salsa blanca (bechamel) para pasta sin grumos

Salsa blanca (bechamel) para pasta en 20 minutos con 4 ingredientes: mantequilla, harina, leche y nuez moscada. Paso a paso para que no queden grumos.

⏱ Preparación 5 min
🔥 Cocción 15 min
⏳ Total 20 min
🍽 Rinde 4 porciones (unos 500 ml)
⚡ Calorías (aprox.) 130 kcal
Dificultad Fácil

La salsa blanca o bechamel para pasta se hace en 20 minutos con solo 4 ingredientes: mantequilla, harina, leche y nuez moscada. La proporción clásica es 50 g de mantequilla + 50 g de harina por litro de leche; para pasta usamos 30 g + 30 g por 500 ml, y el secreto para que no queden grumos es agregar la leche fría de a poco sobre el roux caliente, batiendo siempre. Es la salsa de los clásicos fideos con salsa blanca (pasta con bechamel).

Receta de

Ingredientes

Porciones
4 porciones

Elaboración

  1. Derretir la mantequilla a fuego medio

    Pon los 30 g de mantequilla en una olla pequeña a fuego medio y deja que se derrita por completo sin que llegue a dorarse. Si toma color café, el sabor cambia; retira del fuego unos segundos y baja la temperatura.

  2. Agregar la harina y cocinar el roux 2 minutos

    Añade los 30 g de harina de una vez y revuelve con batidor de mano hasta formar una pasta lisa: eso es el roux. Cocínalo 2 minutos revolviendo constantemente para quitarle el sabor a harina cruda; debe oler ligeramente a galleta, sin tomar color.

  3. Incorporar la leche fría de a poco, batiendo

    Vierte los 500 ml de leche fría en 3 o 4 tandas, batiendo con energía después de cada adición hasta que se integre por completo antes de agregar más. Este contraste de roux caliente y leche fría es lo que evita los grumos; el error más común es echar toda la leche de golpe y dejar de batir.

  4. Cocinar hasta que espese (5-8 minutos)

    Sube a fuego medio y cocina entre 5 y 8 minutos, revolviendo seguido y raspando el fondo para que no se pegue. La salsa está lista cuando cubre el dorso de una cuchara y al pasar el dedo queda un surco limpio.

  5. Condimentar con nuez moscada, sal y pimienta

    Fuera del fuego, agrega la pizca de nuez moscada, sal y pimienta blanca a gusto y mezcla bien. Si quieres una salsa mornay, incorpora ahora los 50 g de queso rallado y revuelve hasta que se derrita.

  6. Servir de inmediato sobre la pasta

    Mezcla la salsa con la pasta recién cocida y sirve enseguida: la bechamel espesa al reposar. Si necesitas esperar unos minutos, tápala con film tocando la superficie para que no forme costra y aflójala después con un chorrito de leche.

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Consejo Foodtastico

La salsa blanca se conserva hasta 3 días refrigerada en un frasco hermético con film tocando la superficie. Recaliéntala a fuego bajo con un chorrito de leche, batiendo hasta recuperar la textura. No la congeles: al descongelar se corta y se separa.

Información nutricional

Calorías130 kcal
Proteína5 g
Carbohidratos11 g
Azúcares6 g
Grasa8 g
Grasas trans0 g

Valores por porción (1 de 4).

Preguntas frecuentes

¿Cómo hago salsa blanca sin grumos?

Tres claves: cocina bien el roux (mantequilla + harina) 2 minutos, agrega la leche fría de a poco sobre el roux caliente y bate constantemente con batidor de mano después de cada adición. El error común es verter toda la leche de una vez y revolver con cuchara: ahí es donde nacen los grumos.

¿Salsa blanca y bechamel son lo mismo?

Sí, son la misma preparación. En Chile y Argentina se le dice salsa blanca y en España y en la cocina clásica francesa, bechamel: una salsa madre de mantequilla, harina y leche. Los fideos con salsa blanca son, simplemente, pasta con bechamel.

¿Puedo hacer salsa blanca sin mantequilla o con leche vegetal?

Sí. La mantequilla se puede reemplazar por la misma cantidad de aceite de oliva o margarina, y la leche por una bebida vegetal sin azúcar (la de soya o avena espesan mejor que la de almendra). La textura queda un poco menos cremosa, pero el método es idéntico.

¿Se puede congelar la salsa blanca?

No se recomienda: al descongelarse, la emulsión de leche y harina se corta y la salsa queda granulosa y separada. Es mejor prepararla el mismo día o refrigerarla máximo 3 días y recalentarla a fuego bajo con un poco de leche extra.

¿Cómo recupero una salsa blanca que quedó con grumos o muy espesa?

Si tiene grumos, pásala por un colador fino o procésala unos segundos con batidora de mano y vuelve a calentarla suave. Si quedó muy espesa, agrega leche tibia de a cucharadas mientras bates a fuego bajo hasta llegar a la textura deseada.

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